Про нас
М’які Переходи
Уникаємо різких змін поз і стрибків навантаження,
допомагаючи серцю залишатися в комфортному ритмі.
Професійна Підтримка
Тренери знають, як коригувати асани й дозувати кардіонавантаження,
щоб уникнути ризиків для судин.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Низькоінтенсивна йога + дихальні паузи)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Легке кардіо й поступовий розвиток сили)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Базове зміцнення з фокусом на пульсі)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Розтяжка і відпочинок для зменшення тиску)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Заспокійливий релакс перед вихідними)
Тарифи
Початковий Крок
4 заняття
320 грн / заняття
Уроки для адаптації серця та знайомства зі спокійними позами,
що допоможуть уникнути різких стрибків пульсу.
Серцеве Поліпшення
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Плавне збільшення навантажень двічі на тиждень, забезпечуючи послідовне зміцнення.
Рівень Дихання
10 занять
1250 грн / 10 занять
Асани з акцентом на глибокому диханні та контрольованому кардіо,
що робить серце витривалішим і гнучкішим.
Індивідуальна М’якість
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Повна персоналізація занять із урахуванням особливостей серця та порад кардіолога.
Безлімітна Злагода
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Безмежний доступ до всіх групових сесій,
надаючи змогу знайти свій ідеальний темп і формат.
Серцевий Крок Вперед
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Поступове нарощення складності впродовж двох місяців, покращуючи міцність та витривалість серця.